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晨跑和夜跑并無“孰優孰劣” 關鍵在于跑步方式

　　跑步一直被視作最有效的減肥途徑之一，但關于晨跑和夜跑哪個好的爭論也一直沒有停止過。事實上，晨跑和夜跑【詳細】

逃離難以言說的痛 注意四個細節就可以和便秘說拜拜

　　在快節奏的生活中，人們面臨的壓力越來越大，加班也成了“家常便飯”。飲食不規律加上精神壓力過大，導致人【詳細】

科學補碘應遠離豆腐 你該知道的幾個補碘妙招

　　碘是人體每天所必需的微量元素，它與人類的健康息息相關。眾所周知，碘是維持人體甲狀腺正常功能的必需元素【詳細】

近視度數較低的人可以不常戴眼鏡？小心近視度數加深

　　由于戴眼鏡給生活和工作帶來了諸多不便，“眼鏡一族”們總是想法設法摘掉眼鏡。最近網上有傳言稱，近視度數【詳細】

防藍光眼鏡并不能緩解視疲勞 防藍光主要還得靠好習慣

　　隨著電腦、手機等電子產品的普及，我們在日常生活中需要用眼的地方越來越多。在這種情況下，防藍光眼鏡“應【詳細】

有些傷害是“以愛之名” 這三種母愛需要警惕

　　提到母愛，你可能會想起母親那布滿“歲月痕跡”的蒼老容顏，那蒼老容顏上的一顰一笑都“寫”滿了對你的思念【詳細】

都說“膠水粥”最好別喝 但它真的有那么可怕嗎？

　　自制蔬菜粥（高黎明/人民網） 近日，一篇關于“‘膠水粥’最好別喝”的文章刷屏朋友圈，文章中提到，【詳細】

小龍蝦：吃我還說我有�。繖M紋肌溶解癥跟我沒關系！

　　許多人喜歡吃小龍蝦，各地都有自己的龍蝦美食節，但最近網絡流傳“吃小龍蝦會導致橫紋肌溶解癥”的說法，這【詳細】

經期出現三類情況必須看醫生 女性經期保健全攻略

　　女性大概在13~14歲之間會有月經初潮，在48~50歲之間會絕經，如果月經按時都來的話，女性一生大概【詳細】

近視遺傳并不那么容易 后天教育對孩子視力影響更大

　　據《生命時報》報道，去年，北京大學中國健康發展研究中心發布了《國民視覺健康》白皮書，這是我國首份視覺【詳細】