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　　冬季寒冷，除了喝個羊肉湯滋補暖身，泡腳也是一個不錯的選擇。常言道“百病從寒起，寒從腳下生”，每天用熱水泡泡腳，可驅除寒氣，緩解疲勞。

　　大寒節氣來啦！這也是二十四節氣的最后一個節氣，是中國大部分地區一年中最冷的時期。今天就請北京市鼓樓中醫醫院醫生向大家傳授一些中醫御寒的妙招兒。

　　除了遺傳因素、電子產品使用過度、不注意用眼衛生，還有哪些因素可以導致近視眼？聽了答案你也許會感到扎心——睡眠不足、被動吸煙竟然也是近視眼的元兇。目前，我國近視人數已近4億，居世界第一，近視發生率已經達到世界平均水平的1.5倍，青少年近視的發生率更是高達50%至60%。

　　2021年的大寒節氣正好和臘八在同一天，大寒時節是我國大部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，到處呈現出一派冰天雪地的景象。大寒時節，寒邪當令，人體很容易受到外界寒邪的困擾而產生疾病。

　　35歲的李先生是一名IT從業者。常年在電腦前工作，他時常感到頸部酸痛乏力。

　　近日，多地爆出環境、物品上面檢出新冠病毒陽性，為了防范鐘南山院士所說的“環境傳人”問題，除了環境消殺，勤洗手必須牢記。很多人隨身攜帶手消毒液，需要時隨時擠出揉搓。

　　河南讀者鄭先生問：這些年來，我身上的“老人味”越來越濃，很難聞，家人怕傷我自尊，一直沒提這事兒，但近期我感到孫子也不愿挨著我了。為什么我身上會有難聞的味道，有沒有辦法能消除呢？中南大學湘雅醫院皮膚科主任醫師張江林解答：老人味主要指50歲以上中老年人群中可能出現的味道，類似特殊的體味。

　　腳被比喻為人體的第二個心臟，因為它跟很多身體器官都有著千絲萬縷的聯系。我們身體的許多疾病在腳上都有表現，如80%的類風濕關節炎患者會有足部畸形；長期糖尿病患者，可能會引起足部破潰；痛風性關節炎患者，足趾腫脹疼痛常常是最早的發病表現。

　　有些人覺得上了歲數鈣流失是正常的，補了也不吸收就算了。其實不然，補鈣是我們一生堅持的過程，也是減少我們衰老的過程。

堅持鍛煉膝關節，這個冬天拒絕“打軟腿”