幫家人測(cè)血壓 四點(diǎn)注意要牢記目前，我國高血壓的知曉率比較低，有50%以上高血壓患者不知道自己患有高血壓。余振球主任建議，家里常備血壓計(jì)，幫家人測(cè)血壓，了解家人和自己的血壓，是預(yù)防和治療高血壓的必需的要求。而在測(cè)量血壓時(shí)，要注意四點(diǎn)。[詳細(xì)］

懂些醫(yī)療常識(shí)很重要：家里測(cè)血壓有1萬個(gè)好今年 ，全國高血壓日的主題是“知曉您的血壓”。據(jù)了解，影響我國的高血壓知曉率、治療率和控制率偏低的重要原因之一就是大家不知道自己的血壓狀態(tài)。如果家里有人出現(xiàn)頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力不好、胸悶憋氣、腰酸腿軟、乏力、四肢無力等癥狀，最好常備一個(gè)血壓計(jì)，并且學(xué)會(huì)自己在家里測(cè)血壓。[詳細(xì)］

全國2.7億人患高血壓 少吃鹽是最省錢的預(yù)防方法目前，中國成人高血壓患病率達(dá)25.2%，患者人數(shù)達(dá)2.7億。而高血壓是一種生活方式病，很多生活習(xí)慣都會(huì)引發(fā)高血壓。余振球主任在做客“人民好醫(yī)生”客戶端時(shí)指出，生活中預(yù)防高血壓一定要限鹽，少吃鹽是最省錢、最簡(jiǎn)單的方法。[詳細(xì)］