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      養生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略【13】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:51    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略
      

      
	3、加熱時應蓋上蓋子
      

      
	　　加熱時，為了防止水分過度蒸發，應該蓋上蓋子加熱。根據飯菜份量，一般加熱3-5分鐘即可。如果飯菜沒熱透，放入微波爐后再稍稍轉兩圈即可。
      

      
	　　4、取出飯盒
      

      
	　　食物加熱后，先讓食物在爐內擱置片刻，略加攪拌后再取出，防止器皿過熱燙手。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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