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分享到QQ空間原標題：養生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略
2、不要挑選深色飯盒
用微波爐適用的玻璃或陶瓷相對更安全一些。無論是塑料還是玻璃都應選透明為好，有顏色的產品大多是加入了色油或其他添加劑，終究不是好事。
3、定期更換
塑料盒如經常受熱、受日照，都會容易破壞塑料分子，變得脆弱老化，故發現塑料盒變硬、由透明變霧化、變形或遭刮花都應更換。若再放入微波爐使用，會釋放出更多有害物質。
大多數塑料制品的保質期一般在三至五年左右，如果頻繁使用的話，每年就應該更換一次。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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