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      養生：堅持多做這十件事有望活過85歲【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:13    來源：人民網-生命時報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：堅持多做這十件事有望活過85歲
      

      
	養生：堅持多做這十件事有望活過85歲
      

      
	　　第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢，比坐姿更易在腹部施力，因而會減少腸癌和痔瘡的發病幾率。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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