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分享到QQ空間原標題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
【葡萄】
主要抗氧化成分：白藜蘆醇、花青素、維生素C
葡萄中肯定含有維生素C，毫無疑問維生素C本身就是很好的抗氧化劑。此外，葡萄皮和葡萄籽中含有兩種較強的抗氧化物質分別為白藜蘆醇、花青素。
花青素是一種植物色素，能為人體帶來多種益處，是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。
白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可降低血液黏稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，可預防癌癥的發生及發展。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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