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      自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:27    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
      
	　　
      

      
	 自由基加速女人衰老 常吃7食物 清除自由基 
      

      
	　　對我們每個人來說，皮膚和身體老化是一條無法逆向行駛的單行道，不過你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。
      

      
	　　抗衰老的飲食原則：減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。
      

      
	　　專家建議：多吃顏色深的蔬菜水果，這些蔬菜水果中往往含有較多的抗氧化物質，可以幫助清除體內過多的自由基，減緩皮膚老化，預防包括癌癥在內的眾多慢性疾病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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