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      女性養生：飯后即睡發胖 15個壞習慣加速衰老【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:56    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：飯后即睡發胖 15個壞習慣加速衰老
      

      
	女性養生：飯后即睡發胖 15個壞習慣加速衰老
      

      
	　　5、飽食
      

      
	　　飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
      

      
	　　腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝，經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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