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      清晨第一杯水 喝好養生美容又排毒【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:45    來源：新華網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：清晨第一杯水 喝好養生美容又排毒
      

      
	　　
      

      
	　　
      

      
	
      

      
	　　3.人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。
      

      
	　　4.可稀釋尿液，沖洗尿道，并化身為糞便的軟化劑，讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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