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      5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日09:37    來源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水
      

      
	 
      

      
	
      

      
	　　【薏米百合鵪鶉湯】
      

      
	　　薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個潮濕的季節(jié)。此湯有去濕之功效。
      

      
	　　材料：
      

      
	　　薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250克、姜
      

      
	　　做法：
      

      
	　　1、薏米百合清水洗干凈
      

      
	　　2、鵪鶉去皮洗凈
      

      
	　　3、瘦肉洗凈切塊
      

      
	　　4、煲里放上適量的清水，將材料倒入
      

      
	　　5、開始用大火，水燒開后，轉(zhuǎn)慢火煲大約兩小時即可
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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