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      養生警惕：10大致猝死惡習排行榜【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日09:57    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：10大致猝死惡習排行榜
      

      
	 用力大便小心猝死！10大致猝死惡習排行 
      

      
	　　第四位：心情抑郁
      

      
	　　壞情緒是心臟大敵，而抑郁首當其沖。因為抑郁通常和焦慮相伴，晚上的睡眠質量會很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會升高，對心臟健康非常不好。建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發怒、大悲大喜，控制好情緒。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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