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      養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:07    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間
      

      
	 霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護(hù)胃 抓好10個時間點 
      

      
	　　【12∶30】午飯后別馬上午睡
      

      
	　　午飯時間要盡量充裕，不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會兒，保證血液大量流向胃腸道，使其正常工作。
      

      
	　　另外，午餐吃完后不宜馬上午睡，最好休息一會兒再睡。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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