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      4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對癥【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:34    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對癥
      

      
	 4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對癥 
      

      
	　　3、常飲茶與咖啡
      

      
	　　咖啡含有一定的營養成分，茶也是養生的佳品，但飲用也要適量，否則過猶不及�？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。
      

      
	　　缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女性在經期更要避免飲用咖啡與茶。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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