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      飲食減肥：瘦≠身材好 9種食物吃出緊致線條【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:42    來源：pclady    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食減肥：瘦≠身材好 9種食物吃出緊致線條
      

      
	飲食減肥：瘦≠身材好 9種食物吃出緊致線條
      

      
	　　在浴室里，看一個25 歲的女子，再看一個45 歲的女子，后者如果保養得當，也可以不生皺紋，體重正常。但是，仔細看看腰腹、臀部、四肢，你就會發現，兩個人的身體緊致程度有天壤之別。年齡增長之后，。
      

      
	　　隨著年齡的增長，“松垮”日益成為身體各個部位的主旋律，人體的肌肉日益容易萎縮，而肌肉萎縮的“骨感”狀態會讓人的臉部松弛，更顯衰老，同時還會讓皺紋早生。所以30 歲之后的女子為了保持體形，更要加倍努力，通過均衡飲食和合理運動運動來維持身體的緊致狀態，此時體重的具體數字反而不是那么重要了。一個臉頰飽滿而紅潤的女子，一個雖然不骨感但腰臀曲線優美的女子，難道不美麗嗎?
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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