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      按摩4個穴位能快速減肥（組圖）【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日16:09    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：按摩4個穴位能快速減肥（組圖）
      

      
	　　赤腳行走
      

      
	
      

      
	　　掌心是保持人體平衡的重要部位，行走時盡可能讓掌心得到刺激，可嘗試走卵石路，或在家中準備一塊帶圓潤突起的席墊，使掌心得到鍛煉的機會。
      

      
	　　雙腳晃動
      

      
	　　如果身體血液循環不佳，很容易導致內分泌紊亂，促使毒素不能正常排出，新陳代謝緩慢，這樣就會導致肥胖。簡單的做腳部晃動，可以刺激血液循環，加快新陳代謝。
      

      
	　　中醫上說腳底板上的穴位很多，而且都是跟我們的五臟六腑相關聯的，所以經常按按腳底，也是對我們自身有好處。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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