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      按摩4個穴位能快速減肥（組圖）
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日16:09    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：按摩4個穴位能快速減肥（組圖）
      
	　　導讀：不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩。中醫穴位按摩減肥法只要你找對正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕松燃燒脂哦！
      

      
	　　一、旋揉肚臍周圍減肥法
      

      
	
      

      
	　　一手四指并攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。
      

      
	　　除了按摩，平時還應適當做運動，比如散步，可以根據自己的需要，選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨，為減肥打下長久的基礎。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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