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      男性養生：12種超級食物讓男人血管強健【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日17:10    來源：北京科技報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：男性養生：12種超級食物讓男人血管強健
      

      
	
      

      
	　　5.海鮮
      

      
	　　海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養強身。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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