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      結婚者更長壽? 全球公認18個延壽秘訣【12】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日08:24    來源：人民網-生命時報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：結婚者更長壽? 全球公認18個延壽秘訣/組圖
      

      
	　　11．經常運動。經常運動可降低心臟病、中風、糖尿病、某些癌癥和抑郁癥危險。建議每周中等強度運動2.5小時。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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