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      朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養生七大原則【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日09:04    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養生七大原則
      

      
	
      

      
	　　1、“朝喝鹽水晚喝蜜”
      

      
	　　立秋后會經常覺得口渴，光喝白開水，不能抵御秋燥。人體水分，很快會被蒸發或排泄出體外，所以，應該“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。就是白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，一舉三得。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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