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      感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日09:46    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒
      

      
	
      

      
	　　※（二）感冒初期
      

      
	　　感冒初期適合吃：姜湯
      

      
	　　外出淋雨吹風受寒，覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流（鼻水痰液清而�。煌肜献婺傅暮谔墙獪�，是最快也最有效的預防感冒方法。
      

      
	　　姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。
      

      
	　　甘蔗姜湯也是不錯的選擇，保暖又可預防感冒。但姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，不建議飲用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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