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      秋天吃橘子能治5種病 橘絡桔皮都是良藥【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:14    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：秋天吃橘子能治5種病 橘絡桔皮都是良藥
      

      
	　　原標題：秋天吃橘子能治5種病 橘絡桔皮都是良藥
      

      
	 秋天吃橘子能治5種病 橘絡桔皮都是良藥 
      

      
	　　因此在食用桔子同時，應注意以下幾點：
      

      
	　　1、控制食用量
      

      
	　　據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
      

      
	　　2、飯前或空腹不宜吃
      

      
	　　桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，對胃不利。建議不要空腹吃桔子。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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