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      晚餐比早餐更重要？吃不對當心7種病
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:20    來源：《生命時報》    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：晚餐比早餐重要？吃不對當心7種病
      
	
      

      
	　　肥胖。晚餐過飽時，多余的熱量合成脂肪在體內儲存，使人發胖。因此，晚餐攝入的熱量不應超過全天攝入總熱量的30%。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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