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      7種護眼食物 還你明亮迷人雙眼【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:19    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：7種護眼食物 還你明亮迷人雙眼
      

      
	 吃什么對眼睛好？7種護眼食品 有效保護視力 
      

      
	　　(4)富含維生素C的食品
      

      
	　　維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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