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      補鈣并不難 什么日常食物最補鈣【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:20    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：補鈣并不難 什么日常食物最補鈣
      

      
	 驚！日常食物最能補鈣 調理健康好身體 
      

      
	　　雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完后應及時刷牙。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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