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      五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧淡斑抗衰【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:56    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
      

      
	 五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰 
      

      
	　　五谷雜糧 吃出皮膚大變化
      

      
	　　五谷雜糧不僅可以促進健康，還可以護膚養顏，讓你的皮膚越來越美！來看看五谷雜糧都有哪些好處：
      

      
	　　1、加速身體排毒
      

      
	　　五谷雜糧含豐富的鐵和鎂，鐵和鎂可加強身體能量，加速體內廢物的排除。
      

      
	　　另外，五谷雜糧中所含的膳食纖維在腸道內不易被消化，還可吸附小分子，促進食物殘渣或毒素沿腸道下行，達到排毒的效果，其所含的維生素E則可以幫助血液循環，加速排毒的作用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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