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      冬季進補先調腸胃 7個保健方護好腸胃【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:10    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬季進補先調腸胃 7個保健方護好腸胃
      

      
	
      

      
	　　3、保持精神愉快，心情舒暢，情緒穩定
      

      
	　　中醫認為“思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常”，說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題，把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外，細嚼慢咽是養胃的重要原則。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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