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      多微笑多運動 做到15個“一”長命百歲【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:19    來源：人民網-健康衛生頻道    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：多微笑多運動 做到15個“一”長命百歲
      

      
	　　原標題：做到十五個“一”，你可以活到100歲
      

      
	　　7.每天一個橙子
      

      
	　　在所有水果中，橙子所含的較多的維生素C，能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長，提高身體抗細菌侵害的能力。
      

      
	
      

      
	　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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