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      9大冬季減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:47    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：9大減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳
      

      
	 9大秋季減肥蔬菜 清肝解脂 瘦身效果佳 
      

      
	菠菜
      

      
	　　菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜含糖量多，圓葉菠菜片大肉厚。菠菜含胡蘿卜素的量要大大高于其他蔬菜，抗壞血酸的含量高于西紅柿，具有止血作用的維生素K是蔬菜中最高的。豐富的核黃素能夠防止口角潰瘍、唇炎、舌炎和皮炎病癥。菠菜是營養又保健的蔬菜，在秋季的所有當季蔬菜中的功效是很不錯的。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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