養生保健：別讓廁所成致癌地!六大“防癌妙招”【3】

　　防癌妙招：

　　最好的衛生紙是棉漿的，其次為木漿、竹漿、草漿等，購買的時候還要看看包裝上寫的是不是100%原木漿，如果只有50%或30%，就可能添加了其他物質。象牙白色的衛生紙最好。將衛生紙放在驗鈔機下，如果發出藍色熒光，也說明里面熒光劑過量。那種顏色過白、掉毛、有雜質或顏色發暗的衛生紙千萬別買。當然，最好的方法還是排便后用溫水沖洗一下，減少衛生紙用量。

　　洗發水用量要減半

　　霸王洗發水含有致癌物二惡烷的新聞，曾經讓很多人提心吊膽。其實，沐浴露、洗發水等很多洗護用品中都能發現二惡烷的身影，它主要來自其中一種全球使用最廣、叫AES的表面活性劑。洗護用品里增溶、乳化、洗滌、發泡、保濕、潤滑、殺菌、去污、抗靜電等作用，靠的都是它。北京市疾病預防控制中心測量發現，國產洗發水中二惡烷的檢出率和含量均高于進口洗發水，這可能與國內生產工藝落后有一定關系。

　　防癌妙招：

　　雖然二惡烷對動物存在明確的致癌性，對人類只有可能的致癌性，但美國著名癌癥學家曼高斯醫生還是提示，一款洗發水里平均含有25種化學物質，買的時候一定要選擇化學成分最少的。洗頭次數不能太頻繁，兩三天一次即可；從現在開始，洗發水的用量最好減半；洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中；洗頭、洗澡之后一定要多沖洗幾遍，一直到身上沒有滑膩的感覺為止。首都兒科研究所皮膚科劉曉燕主任提醒，沐浴露也不要選太香的、顏色太鮮艷的，對孩子來說尤其如此。