千萬別小瞧廚房里的各色水果,若要保持肌膚彈滑細(xì)軟、柔亮光澤,它們可跟浴室的各種乳液一樣重要。營養(yǎng)充盈是健康肌膚的基石,食物中天然成分的作用相當(dāng)廣泛。完美肌膚的秘密,就從富含健康脂肪、充足蛋白質(zhì)的蔬果膳食開始吧。
很多水果堪稱“美容圣品”,無論是吃,還是外用,若能選擇這些水果,將會達(dá)到事半功倍的效果。
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