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      養生保�。号巳菀资帜_冰涼的6誘因【12】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:54    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保�。号巳菀资帜_冰涼的6誘因
      

      
	 冬天手腳冰涼怎么辦? 6招暖身 緩解手腳冰涼 
      

      
	　　5、保證充足睡眠
      

      
	　　每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利于儲藏陽氣，陰精蓄積。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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