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      養(yǎng)生保健：女人容易手腳冰涼的6誘因【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:54    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：女人容易手腳冰涼的6誘因
      

      
	 冬天手腳冰涼怎么辦? 6招暖身 緩解手腳冰涼 
      

      
	　　2、有氧運(yùn)動(dòng)
      

      
	　　慢跑、快步走、跳繩、騎單車(chē)、爬山等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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