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分享到QQ空間原標題：養生保健：揭秘人體上的7大"黃金穴位"
【涌泉穴】改善體內循環 促進代謝
涌泉穴，在人體足底穴位，乃是腎經的首穴。《黃帝內經》中提到：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
人類的足底部含有豐富的末梢神經網，以及毛細血管、毛細淋巴管等器官，它與人體各個系統、組織、器官有著密切的聯系。通過推搓可以加強它們之間的相互聯系，有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性，和有節律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的循環，調整人體的代謝過程。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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