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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

      減肥妙招:神奇!三小時(shí)減肥法幫你變瘦【圖】【3】

      2013年11月25日15:44    來源:39健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      原標(biāo)題:減肥妙招:神奇!三小時(shí)減肥法幫你變瘦【圖】

        三小時(shí)減肥法適合你嗎?

        也有專家認(rèn)為:吃東西的頻率越高,食量過多的可能性就越大。如果你一次沒有辦法控制你的食量,或者你一旦打開胃口,就很難停止吃東西,那么少吃多餐絕對(duì)不適合你。

        對(duì)于某些合適的人群,三小時(shí)減肥法則可能是一種簡單而輕松的途徑,但是更要的是絕對(duì)不要迷信任何權(quán)威,長期的減肥計(jì)劃,要飲食與運(yùn)動(dòng)雙管齊下。

      (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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