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      女人"保鮮"12法 讓你"童顏不老"【圖】【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日17:06    來源：中國新聞網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女人"保鮮"12法 讓你"童顏不老"【圖】
      

      
	　　經常在家測血壓 可以使你增加：25.2歲
      

      
	　　不要等身體真的出問題了才想起來去測血壓。現在，人們通常是買個血壓儀在家自測血壓，而不再像從前那樣跑到醫院里讓醫生測。就買那種最常見的腕式測壓儀，然后每月測一次。
      

      
	　　一個能擁有相對較低血壓(115/75)的人通常比那種血壓相對較高(140/90)的人多活25年。根據你的實際年齡，如果你的血壓過高，那就一定要想辦法降下來。通常的方法是：經常鍛煉，減少脂肪、鹽、酒的攝入量，而且不要玩那些過于驚險的游戲，比如過山車。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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