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      豆類酸奶 減肥的十大神器【圖】【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日17:39    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：豆類酸奶 減肥的十大神器【圖】
      

      
	 豆類酸奶 10種低卡路里且營養豐富的食物 
      

      
	　　3.牛肝
      

      
	　　卡路里：137/3盎司(1盎司約等于28.35克，下同)
      

      
	　　營養：鐵、維生素A、維生素H、膽堿、維生素B12、維生素B3、維生素B6、鉻、銅和磷
      

      
	　　4.鮭魚
      

      
	　　卡路里：157/3盎司
      

      
	　　營養：維生素H、維生素B12、維生素B3、維生素B6、維生素D、鉀、脂肪酸和膽堿
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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