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分享到QQ空間原標(biāo)題：健康要靠大"姜"軍 日常吃姜N多好處【圖】
一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜
生姜具有保健作用，但是也不是吃得越多越好，什么時(shí)候都可以吃的。吃姜應(yīng)遵循古人的警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。”因?yàn)殡S著夏天的結(jié)束，天氣逐漸變涼，秋天氣候干燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生姜，容易傷肺，加劇人體水分的流失，所以秋季不宜吃姜。如果吃姜太多，姜辣素在排泄時(shí)刺激腎臟，會(huì)產(chǎn)生口干、咽痛、便秘的癥狀。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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