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      飲食養生：上班族美女想苗條 11個早餐建議【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:52    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：上班族美女想苗條 11個早餐建議
      

      
	
      

      
	　　秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
      

      
	　　蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
      

      
	　　月經不調，皮膚粗糙的女性
      

      
	　　紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。
      

      
	　　壓力性頭痛的女性
      

      
	　　天麻乳鴿湯：天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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