原標題:美女養生:后宮嬪妃的秘制養顏食療方
原料:山藥120g,蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g,炙甘草60g。
制法:上藥共為細末,用老米飯干500g,蜜糖為小餅。日服1餅。
功效:健脾和胃,男女小兒脾胃虛弱最宜。
說明:方出《清太醫院秘錄醫方》,是一首食療保健,健脾益氣方劑。方中山藥、蓮子、白術、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品,其中芡實兼有固澀之功,茯苓兼有利濕之效,一固一利,固正氣利濕邪,頗有配伍之妙,F代研究表明茯苓(見前面)、白術、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能,其中山藥可降血糖、降血脂,而蓮子、芡實尚有抗癌作用,可見本方養生益壽抗衰作用并非一般。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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