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      早晨最宜喝紅茶 以茶養生3個關鍵時刻【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:23    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：早晨最宜喝紅茶 以茶養生3個關鍵時刻
      

      
	 早晨最宜喝紅茶 以茶養生的三個關鍵時刻 
      

      
	　　早上適宜喝紅茶
      

      
	　　人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。
      

      
	　　紅茶性質溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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