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      腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:09    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物
      

      
	　　原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物
      

      
	 腸胃不適多吃藕 9種白色食材呵護你的腸胃 
      

      
	4、 山藥
      

      
	　　山藥作用十分巨大，并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質，所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由于蓮藕在人體內產生的綜合作用，還可以對消除神經疲勞，自律神經失調、更年期障礙失眠等癥狀的恢復有所幫助。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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