原標題:養生警惕:讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物
原標題:養生警惕:讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物
少碰酸性食物
現代人的飲食習慣偏酸性,容易使體內酸鹼不平衡,變為酸性體質,影響腦部功能,記憶力減退、注意力不集中。建議每日飲食的酸鹼比例維持在二比八,減少肉類海鮮等酸性食物的攝取,適度增加蔬果等偏鹼性食物。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

原標題:養生警惕:讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物
少碰酸性食物
現代人的飲食習慣偏酸性,容易使體內酸鹼不平衡,變為酸性體質,影響腦部功能,記憶力減退、注意力不集中。建議每日飲食的酸鹼比例維持在二比八,減少肉類海鮮等酸性食物的攝取,適度增加蔬果等偏鹼性食物。
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