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      冬吃紅薯學問大 健康吃紅薯警惕5大點【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日13:42    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬吃紅薯學問大 健康吃紅薯警惕5大點
      

      
	 冬吃紅薯學問大 健康吃紅薯警惕5大點 
      

      
	　　吃紅薯反胃怎么辦?
      

      
	　　紅薯里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食后燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握紅薯的吃法，比如把紅薯和米面搭配食用，并控制一次食用量;吃紅薯時，配些咸菜、咸湯;加工時把紅薯蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的堿或明礬、食鹽水溶液浸泡生紅薯，然后再加工成熟食。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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