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      冬季養(yǎng)生：5種美食冬季補腦御寒【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日13:48    來源：萬維家電網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬季養(yǎng)生：5種美食冬季補腦御寒
      

      
	
      

      
	　　（配圖：資料圖）
      

      
	　　推薦一：核桃
      

      
	　　因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，每日2-3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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