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      女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日15:26    來源：萬維家電網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備
      

      
	　　原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備
      

      
	
      

      
	準(zhǔn)備7：每天都要運動
      

      
	　　蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前后左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助保持形體，改善血液循環(huán)。做多少次根據(jù)自己的情況而定。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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