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      養生須知：10件小事會減壽命（圖）
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日16:15    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生須知：10件小事會減壽命（圖）
      
	
      

      
	　　1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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