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      飲食養生：女人喝茶有6大好處【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日17:04    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：女人喝茶有6大好處
      

      
	　
      

      
	 女人喝茶有6大好處 跟著季節體質來選茶 
      

      
	　　一天三杯茶最合適。
      

      
	　　人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，早茶最宜選花茶。
      

      
	　　第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，綠茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最為合適。
      

      
	　　第三杯是晚茶，適合晚飯后6點到7點喝，紅茶有降血脂、助消化的功效,是晚茶的最佳之選。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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