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      燕麥是最佳早餐 5吃法長壽最防癌【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日17:22    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生提示：燕麥是最佳早餐 5吃法長壽最防癌
      

      
	 燕麥當早餐最好 五種簡單新吃法營養(yǎng)又美味 
      

      
	　　3.楓糖培根燕麥
      

      
	　　火雞培根含有少量飽和脂肪，并且不含一般培根中常見的有害物質亞硝酸鹽，楓糖汁富含抗氧化物。
      

      
	　　怎么做：烹調兩片普通的火雞培根。燕麥中加入兩勺楓糖汁，然后將培根切碎撒到上面。
      

      
	　　營養(yǎng)成分：360大卡的熱量，8g脂肪(2g飽和脂肪)，61g碳水化合物，390mg鹽，5g纖維，11g蛋白質。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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