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分享到QQ空間原標題：吃什么減肥？ABO不同血型的減肥方法
A、B、O、AB四種血型是人類祖先在遇到周邊的環境、飲食生活變化，以及其它種族時，讓身體適應的過程中所產生的。根據血型根源的不同，體內荷爾蒙及消化酵素的量也各有差異。因此，根據血型我們就可以知道哪些食物適合自己，哪些是我們要避免攝入，當然易瘦、易胖食物也可以根據血型來考究。
例如，O型血的祖先是狩獵民族，因此，現代的O型人消化肉類的酵素十分豐富，減肥時多攝取魚類肉類反而會比較容易瘦下來。另一方面，A型血的祖先為農耕民族，雖然消化肉類的酵素比較少，但消化谷物的酵素卻很多，因此，玄米、素食這樣的飲食會令A型人變瘦。看來，攝取適合自己血型的食物，就能有效并健康的瘦下來。（來源：愛美網）
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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